top of page
Zelf toevoegen
• 400 gram gepelde tomaten
• 200 gram gehakt
• 200 gram gedroogde witte bonen
• 2 rode paprika’s
• 1 blikje tomatenpuree à 70 gram
• 1 (rode) ui
Toscaanse Tomatensoep
Bereidingswijze
1. Week de bonen 12 uur in 0,5 liter water.
2. Kook de bonen 1,5 uur in 1 liter water. Na het koken eventueel wat water afgieten. Mix de bonen.
3. Vul een andere pan met 0,5 liter water. Voeg de kruiden- mix en het gehakt toe. Roer het gehakt los. Laat het
5 minuten koken.
4. Snij de paprika’s en de ui in kleine stukjes. Voeg het samen met de gepelde tomaten en de tomatenpuree toe aan de bouillon. Kook het 5 minuten mee.
5. Voeg de gekookte bonen toe.
6. Vul de soep aan met water tot 2 liter.
7. Zout en peper naar smaak toevoegen.
Eet smakelijk!
Ingrediënten
Keltisch zeezout, paprika, selderie, peterselie, basilicum, bieslook, chillies.
Kan mosterd bevatten.
Koel, droog en donker bewaren.
Netto gewicht 20 gram
Voedingswaarde per 100 gram
Energie 349 kJ / 84 kcal
Vetten 3,1 g
waarvan verzadigde vetzuren 0,5 g
Koolhydraten 15,9 g
waarvan suikers 2,3 g
Vezels 9,8 g
Eiwitten 4,5 g
Zout 71,1 g
EAN: 7445901190178
bottom of page