top of page

Zelf toevoegen 
• 400 gram groente
• 350 gram gehakt
• 250 gram gedroogde bruine bonen
• 2 blikjes tomatenpuree à 70 gram
• 2 el olijfolie
• 1 rode paprika
• 1 ui
• 1 el maizena

Mix-E-free E-nummervrije Chili con carne kruidenmix

Chili con carne

Bereidingswijze

1. Week de bonen 12 uur in 0,5 liter water.
2. Kook de bonen 1,5 uur in 1 liter water. Na het koken water afgieten.
3. Doe het gehakt samen met de olijfolie en de kruidenmix in een wok of grote koekenpan. Braad het gehakt gaar.
4. Snij de paprika en de ui in kleine stukjes. Voeg het samen met de groente en de tomatenpuree toe.
5. Roer de maizena door 50 ml water en voeg het toe. Roer alles goed door elkaar. Laat het geheel 5 minuten koken.
6. Voeg de gekookte bonen toe en roer alles goed door elkaar.
7. Zout en peper naar smaak toevoegen.

Eet smakelijk!

Ingrediënten
Keltisch zeezout, paprika, peterselie, bieslook, knoflook, gember, koriander, chillies.

Kan sporen van mosterd en selderie bevatten.

Koel, droog en donker bewaren.
Netto gewicht 17 gram

​Voedingswaarde per 100 gram
Energie                                        351 kJ / 84 kcal
Vetten                                                                2,6 g
  waarvan verzadigde vetzuren             0,4 g
Koolhydraten                                               16,5 g
  waarvan suikers                                          2,8 g
Vezels                                                                7,6 g
Eiwitten                                                            4,3 g
Zout                                                                 72,2 g

EAN: 7445901191144

bottom of page